rbeh 50 euro

samedi 27 décembre 2014

الصرخة -Kiai-

الصرخة -Kiai-
ان هذه الكلمة بإختصار تعني "صراخ الروح" وهي مهمة جدا للكراتيه وهي تتضمن شد الحجاب الحاجز وإخراج الهواء من الفم صانعا صوتا حادا قصيرا.


وليس شرطا أن يكون هذا الصوت هو كياي (kiai) بل قد يكون (eye) آي .. أو هاي (high) ..أو إيه (eigh) ..
وهي تختلف من شخص إلى آخر، وتسمى "ثبات الروح" و "تركيز الطاقة".
ان بعض المدارس للتدريب لا تدرك تماما فائدة الصرخة فهي ليست فقط من اجل إخافة العدو الماثل أماك او أن تضع قوة إضافية في زفيرك فحسب بل هي أعظم وأهم من ذلك.
ونستطيع تلخيص الفوائد بما يلي :-
1- استحضار روح القتال وإرهاب الخصم .
2- شد عضلات الصدر والمعدة معا مع اخراج قوة إضافية في النفس .
3- هذا الإنفجار التنفسي يقوم بتصميم تنفيذ التكنيك بشكل عجيب .
4- تعطي تناسق وإنسجام لعمل الروح مع العقل والجسم خلال تنفيذ التكنينك لتجعل اللاعب مقبلا على أداء الحركة بكل حواسه .
5- إعطاء الشجاعة وسحب التردد او التخوف من أداء التكنيك وبالتالي فإن التكنيكات القوية لا تصدر إلا مصاحبة مع هذه الصرخة .
وفي مدارس الكراتيه يعتبر الصراخ في غير اللحظة المناسبة تماما خطأ.
ويجب على المتدربين خلال التدريب عند العد الخامس والعاشر بالصراخ أو عند تنفيذ آخر حركة من مجموع سلسلة حركات او حركة واحدة متتالية خلال تكنيكات القتال .
وتحدث الصرخة في الهجمة الأخيرة وفي الهجمة العكسية للتكنيكات المتقدمة وتستخدم عندما يقوم المهاجم بتنفيذ تكنيك حاسم، ولا يعتبر الهجوم قويا او حاسما بدون صرخة .
ان الصرخة سترعب الخصم وستفتح مجال للهجوم عليه وانها أيضا قد تجعل الخصم يقوم بالرجوع إلى الخلف خطوة او أن يجفل وبالتالي تمكن اللاعب من تنفيذ التكنيك المناسب الذي تريده .
وأيضا قد تمنع الخصم من ان يقوم بهجمة بواسطة الصرخة فيتراجع ويتردد عن تنفيذ هجمة بشكل سليم .
وقد عرف سابقا فن من فنون القتال يسمى (كياي جيستو) الذي ركز على أساسيات استخدام الصرخة لأن التطبيقات الناجحة هي بحاجة إلى روح قتالية متميزة .
وبالتالي فإن الصرخة تزيد الطاقة للهجمة بواسطة العضلات اللازمة والمناسبة خلال التنفيذ وأيضا تساعد على امتصاص هجمة بواسطة نفث وزفير الهواء مما يجعل الصدر والمعدة أقوى وأصلب وأقل عرضة من أن يطرق الهواء خارجا .

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire